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あつまーれ


藤岡市高齢者居場所づくり事業
参加費無料・事前申し込み不要
あつまーれは、藤岡市在住の65歳以上の方が気軽に集まれる場所です。
毎月第一・第三水曜日に理学療法士による体操教室を開催しております!
1日3,000歩あるかない方・昔と比べて体重が5㎏以上増えた方、睡眠時間が減った方・健康増進したい方、ぜひお気軽にご参加ください。
開催日のご案内

毎月テーマ・内容を変えて開催しております!
有酸素体操
ヨガ教室
一部14:00~14:45
二部15:00~15:45
2月18日(水)のヨガ教室は会場の都合上、二部に分けて行います。
一部 14:00~14:45
二部 15:00~15:45
上記のご都合の良いお時間帯にお越しください。
持ち物:ヨガマット(お持ちの方)
開催日 ▹ 毎月第一・第三水曜日
時 間 ▹ 14:00~16:00(途中入場・途中退場可能です。)
場 所 ▹ 藤岡市地域づくりセンター藤岡
体操の様子
![]() ボール体操 | ![]() |
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