7月のあつまーれ

7月のあつまーれは、

7月1日、7月15日に開催いたしました！

7月1日は、茂木理学療法士による「歌と体操」でした。

歌を歌いながら、歌詞に合った体操を行いました。

今回の曲目は

・ふるさと

・りんごの唄

・三百六十五歩のマーチ

の3曲♪

7月15日は、ヨガインストラクターの小林先生による「ヨガ教室」でした！

暑い夏を元気に過ごすをテーマに、下半身の筋肉をしっかりと使い、軽やかに歩けるための「巡りヨガ」を行いました。

（写真がなくすみません🥲）

当日は大変暑い中でしたが、ご参加、ご協力いただいた皆様誠にありがとうございました。

8月は、

・8月5日　薬剤師の中林先生による「嚥下教室」を行います。

14:00～　地域づくりセンター藤岡　3階大会議室

・8月19日　内容が決まり次第お知らせいたします。

沢山の方のご参加をお待ちしております！

暑い日が続いておりますので、皆様体調管理には十分に気を付けてお過ごしください。